中川養生整骨院ブログ

2015年2月 3日 火曜日

花粉症①

こんにちは、
亀有駅徒歩7分の中川養生整骨院・はりきゅう院です。


今年2015年は花粉が多い予報ですねcoldsweats01
もう早い方は花粉を感じているようですcherryblossom
つらそうですweep


一般天気な花粉症の対策を紹介しますhappy01



外から中に入れない!

外気は部屋に入れない。
換気は花粉の飛ばない深夜か早朝に。

洗濯物やお布団は一切「外干し」しないban 

ツルツル素材の洋服を選び持ち込み花粉を減らす。
上着や帽子は玄関に掛け、部屋の中に花粉を入れない。





加湿して落とす、そして拭き掃除。

部屋は「加湿」し、空気中の花粉を湿らせ床に落とすdown


睡眠を邪魔する鼻水対策として
枕まわりをカバーして寝室を加湿しよう。
寝る前に花粉をできるだけ落として、
寝ている時に鼻に落ちてくる花粉を減らそう。


人の動きがない夜間に花粉は床に落ちます。
花粉を再び舞い上がらせないためにも
「朝一番」で「床の拭き掃除」をしましょう。


静電気で花粉が集められやすい電気機器やコンセントの周りも
まめに拭き掃除する。



掃除と花粉を家にいれないことが大切ですね!






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投稿者 中川養生整骨院・はりきゅう院

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2018/09/18

【9月施術カレンダー変更のお知らせ】

9月29日(土),30日(日)は都合によりお休みいたします。

9月の日曜祝日、9日(日),16日(日),17日(月祝),23日(日),24(月祝)は日祝祭時間で施術いたします。

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2018/08/26

【8月施術カレンダー変更のお知らせ】

8月29日(水)は都合により10時施術開始とさせていただきます。

※施術カレンダー(本画面下)をご参照ください。
スマホでご覧の方は『施術時間・アクセス』ページにカレンダーを掲載しています。

2018/07/30

【8月施術カレンダー更新しました】

8月14,15,16日はお盆休み、8月25日,26日はお休みいたします。

8月の日祝祭日は5日(日)11日(土)12日(日)19日(日)は祝日時間で施術いたします。


※施術カレンダー(本画面下)をご参照ください。
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