中川養生整骨院ブログ

2016年7月 7日 木曜日

熱中症に注意しよう

こんにちは。

足立区の中川養生整骨院・はりきゅう院です。
暑さに身体が慣れないときは
熱中症になりやすいですshocksweat01


室内でも高温多湿の環境では、熱中症にかかりやすくなります。
特にキッチンも注意が必要ですdanger

・保温系の家電は熱をもちます。
 こまめに電源を切りましょう。

・エアコンで室温を調節しよう

・調理方法や器具を出来るだけ火を使わない
 電子レンジ加熱に置き換えるなどで
工夫しよう


・体を冷やせるグッズを利用しよう
 (扇風機や首に冷えたタオルを巻くことなど)



こまめに水分補給をして
熱中症に備えましょう!


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投稿者 中川養生整骨院・はりきゅう院

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