ひと工夫で『健康生活』(骨盤矯正や鍼灸の効能)

2016年11月 8日 火曜日

体を温めると痛みは出にくい。

みなさん こんにちわ。
足立区中川の中川養生整骨院はりきゅう院です。

亀有駅周辺は風が強く、高い建物もある為、ビル風も吹きまして、体感温度は寒く感じます。
雨も降ってきて(天気予報は当たりますね)、なお一層体感温度が寒く感じますtyphoon


先日、中川周辺の『おすすめスポット』を探してみようとしていましたが、まだまだ取り掛かれず。
なかなか面白い話も聞いてきましたので、今度天気のよい日に散策してみます。


一日の中での気温差がかなり大きく感じますが、このような時は気持ちは乗っていても
体はだるく感じたり、ちょっと風邪気味かなぁと感じたり。
頭痛なども出やすいです。

風邪による症状で身体の節々の痛みもありますが、痛みやケガの回復途中で今まで調子よく動けていても、
気温の低さで痛みや不具合がぶり返してしまった感じを受けやすいです。


風邪や回復途中の痛みやケガの場合はとにかく温めておくことが肝心です。
身体が暖かいと痛みなどは出にくく、また外が寒くてもやはり痛みなどは出にくいです。



私も今日から手袋をしてみました。
昨日があまりにも寒く感じて、手足がかじかんでしまう・・・

薄手の手袋でかなり快適に感じます。


これからもっと冬将軍が到来するでしょう。
毎日毎日衣類と軽運動で体温調節に心がけてください。


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投稿者 中川養生整骨院はりきゅう院

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