中川養生整骨院ブログ

2017年1月14日 土曜日

寒さ対策の基本は・・

みなさん。こんばんは。
中川養生整骨院はりきゅう院です。

天気予報通り、やっぱり寒いですね。
天気がよいので今夜の月はキレイです。
なんか「ツキ」がありそうです。
開運しそうな感じです。


こうも寒いと、縮こまりがちですが、
寒さ対策として、

①暖かい格好をする。
②食事をしっかり食べる。
③体を動かす。

がやっぱり効果的で健康の基本です。


2週間前と大きな気候の変化ですが、
くれぐれも体調崩さないように
気をつけてください。

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投稿者 中川養生整骨院・はりきゅう院

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