中川養生整骨院ブログ

2017年1月30日 月曜日

白玉ぜんざい

こんにちは。足立区中川の中川養生整骨院はりきゅう院です。


白玉ぜんざいを作りましたhappy01


小豆には「ポリフェノール」「サポニン」「食物繊維」が含まれ、
ポリフェノールは「糖の吸収を抑える働き」があります。
サポニンは便通を良くし、小腸の脂肪の吸収を抑える働きがあるため肥満予防に役立ちます。
食物繊維は、便通を良くし、腸の活動が活発化し消費エネルギー上がります。


白玉粉は、もち米に水を加えながらひき、沈殿したものを乾燥させてつくります。
細かい粒状で消化がよく、胃腸に負担が少なく吸収が良いです。
白玉粉は炭水化物、良質なタンパク質、ビタミンB1、マグネシウム、リン、亜鉛、マンガン、食物繊維が含まれ、
炭水化物はエネルギーを生み出し、ビタミンB1により糖質代謝、肥満を予防します。
各種ミネラル類には体調を整え、健康維持できます。



白玉ぜんざいはお腹に貯まるし、
栄養を見てもダイエットに良さそうですねhappy02




このエントリをBuzzurlにブックマーク
Deliciousにブックマーク

投稿者 中川養生整骨院・はりきゅう院

カレンダー

2018年7月
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31        

新着情報

一覧を見る

2018/07/09

【日曜祝祭日の施術日変更のお知らせ】

7月15日日曜日は休まず施術します。

※施術カレンダー(本画面下)をご参照ください。
スマホでご覧の方は『施術時間・アクセス』ページにカレンダーを掲載しています。

2018/06/26

【7月日曜祝祭日の施術日お知らせ】
7月1日(日)8日(日)22日(日)日曜日は施術します。

※施術カレンダー(本画面下)をご参照ください。スマホでご覧の方は『施術時間・アクセス』ページにカレンダーを掲載しています。
なお、臨時休業の場合がございます。


アクセス



〒120-0002
東京都足立区中川 1-9-2 1F

お問い合わせ 詳しくはこちら