中川養生整骨院ブログ

2017年2月28日 火曜日

『姿勢美人』を心掛けてみよう

みなさん こんにちわ。
今日もお立ち寄り頂きありがとうございます。


亀有駅徒歩7分 足立区中川の中川養生整骨院はりきゅう院です。


天気がコロコロ変わりますね。
太陽が出ていると暖かいかと思いますが、やっぱりまだまだ空気は冷たい。
冬ですからね、暑さ寒さも彼岸まで でしょうか。


この時期は季節の変わり目です。
体調は変わりやすいですし、先週からまたインフルエンザ、胃腸炎になってしまったという話を聞き始めました。
それに加えて、花粉も飛び交っているようで、花粉症の方はさっそく対策をしています。




こういうときこそ、スッキリと背筋を伸ばして、『姿勢美人』を心掛けてみてはいかがでしょう。




下腹とお尻をキュッと軽く絞める感じで、背中、肩、首の力を抜く。


happy02これで十分ですhappy02

骨盤がしっかり立って、自分の力で『骨盤矯正』になりますよ。


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投稿者 中川養生整骨院・はりきゅう院

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