中川養生整骨院ブログ

2017年3月 5日 日曜日

【人生いろいろ】迷ったときは『健康』を考えてみては。。。

みなさん こんにちわ。

足立区の中川養生整骨院はりきゅう院です。
所在は亀有駅から徒歩7分でアリオ亀有さんの裏で、隣がセブンイレブンさんです。
当院では『より健康に、より元気に、より美しく』をモットーに、
ケガの対処から回復、姿勢・骨盤矯正、鍼灸をベースに早期に痛みの緩和、回復を目指しています。



今日もお立ち寄り、ありがとうございます。


表題に『なんだぁ・・これ・・』って思われるかもしれませんが、この週、色々な事を見聞きして思った次第。



・美容には結構お金使うのに、どうして健康にお金は惜しむのだろう。ってサイトやブログ。健康診断の費用と化粧品の費用はかわらないのに。
・受験や仕事での人生の転機に、第一希望ではないのだけど、いいのだろうか?第1希望にこだわるべきなのだろうか?
・家族・親類関係でのちょっとした誤解(?)での不協和音
・良くなったと思った健康からまたすぐにケガしたり、病気にかかってしまった。呪われているのだろうか??



大まかに分けるとこの4点になるのですが。



こういうことに直面したとき、みなさんはどうなさいますか?


重なる時は重なりますよね。なんでいつもこうなるのって。様々な書籍などでは『原因があって結果がある(因果応報)』
この原因を作っているのは自分。だから自分が変わらなければ。ちゅういしなければ。


たしかに私も思い当たる節はありますし、いつも同じことをやっているから、同じことが起こる。
思い切って変われなればって思うこともあります。


ですが、身に付いた習慣や癖はなかなか消えない。消そうとしても出てきてしまう。
それで同じことやちょっとした誤解が起きる。




考えようによっては、これは『自分の個性』として、受け入れてもいいのではないのでしょうか。



誤解については『他人が考えていること、行動してること』はわかりません。

『(自分の)憶測』はまったく外れていると思います。(私も最近『憶測』されていたようですが、全くそんなこと考えてませんでした((笑))

『たぶん〇〇って考えているだろうから(憶測で)、〇〇をしよう』と思うことが誤解になってしまうようです。




また自分の希望を前面に出して、『合う』か『合わない』で判断すると、きっと『合わない』でしょうね。

私個人的には『合わせる』柔軟性と許容力が必要と思いますので。
『自分がいる環境』と『人がいる環境』を同じと思ってしまうと、これまた誤解になるでしょうし。




という風に、色々考えていると、やっぱり私も同じ考えを堂々巡りします。

ってことは『この考えが自分の基本(コンセプト)であって、この考えをもっと進化させればいいのではないか』と思う次第。




そのためには、『そうだ!やっぱり健康でいることが一番大切なんだ』
では、その健康の為になにをやっているのだろうか???

・生活習慣は?
・早寝早起き?
・過労になっていない?
・家族、友人、知人と交友関係は?
・食生活は?
・余暇は楽しんでいる?
・定期的に運動して身体動かしている?
・いつも清潔に整理整頓できている?
・無駄遣いしていない?
・経済的にゆとりある?

などなど・・・


これらが『オッケー』と言えるようになれれば、『人生いろいろ』なことも、柔軟に対応できる許容力になるんではないかなぁ と思いまして。


やっぱり背筋を伸ばして、深呼吸して、ゆったりと人生を歩いてみよう と つくづく思った一週間でした。

良くないと思っていることの96%は実際には起こらない。残りの4%は十分対処できるだけの余力は人間にはあるようですよ。


さぁ、3月始まったばかり。これから新しい生活が始まる方も多いです。
元気よく 背筋伸ばしていこうscissors

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投稿者 中川養生整骨院・はりきゅう院

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