中川養生整骨院ブログ

2017年3月 9日 木曜日

女性ホルモン

おはようございます。
足立区中川の中川養生整骨院はりきゅう院です。
亀有駅より徒歩7分アリオ裏にございます。


春は肌が荒れやすい時期ですsun
肌と関係の深い女性ホルモンについてvirgoheart04
女性ホルモンは自分の体のリズムや基礎体温、
月経周期や排卵とも大きく関わります。



女性ホルモンには
エストロゲン(卵胞ホルモン)とプロゲストゲン(黄体ホルモン)があります。


月経が終わると
エストロゲンの分泌があがります。
基礎体温では低温期、肌は肌にハリが出て美肌の絶好調の時期でvirgoupwardrightshine
月経ではがれた子宮内膜も少しずつ増殖していきます。


そして、月経がはじまってから14日前後にLHサージが起き排卵が起きます。
プロゲストロン(黄体ホルモン)の分泌が増えると基礎体温は高温期になり
体温が上昇し何だか調子の悪いPMSが起こる時期ですcryingdown
皮脂分泌が増えるためニキビが増えたりwobbly
イライラしやすくなりますpout


まとめると
エストロゲンは
子宮内膜の再生をし、排卵を促します。
また第二次成長に関わり乳房を膨らませます。
皮脂分泌を抑制します。


プロゲストロンは
妊娠の成立と維持に不可欠で、
排卵後の基礎体温が最高になることに関わります。
受精しないと急激に減少します。
皮脂分泌を促し
月経前のニキビはプロゲストロゲンが
増えることででできやすくなります。


ホルモンの動きを知ることで
肌の絶頂期や不調期がわかりますねhappy01





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投稿者 中川養生整骨院・はりきゅう院

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