中川養生整骨院ブログ

2017年4月 3日 月曜日

噛みしめ過ぎ

こんにちは。
足立区の中川養生整骨院はりきゅう院です。
亀有駅より徒歩7分です。


先週末、下の歯茎が痛むので
歯槽膿漏とか歯周病かしらと

歯医者さんに行ってきましたsmile


その診断がなんと、、、
噛みしめ過ぎでしたsad
無意識に噛みしめてたみたいcoldsweats02


対策としては
寝てる時は噛みしないように意識できないから
日中に意識して「歯を離す」ようにとの事confident
それでもだめならマウスピースだそうです。


確かに歯グキが青っぽく、血行が悪そう。
そして噛みしめる時の顎の筋肉(咬筋)も
すごく張っていましたdespair


自分で自分の咬筋に鍼やマッサージをして
噛みしめの筋肉をゆるめたり、
意識して「歯を離す」をしてみますhappy01




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投稿者 中川養生整骨院・はりきゅう院

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