中川養生整骨院ブログ

2017年5月 1日 月曜日

散歩のすすめ

みなさん こんにちは。
亀有駅から徒歩7分 足立区中川の中川養生整骨院はりきゅう院です。


15時から雷雨と暴風雨に亀有周辺はなりました。天気が良いのに大雨って天候にもなって。
とんでもない時間帯がありました。

傘があっても関係なさそうな気配をガラス越しに見ていました。
そのあと気温がグッと下がって、しばらくすると太陽が出てきて、夕方には少しずつ気温が上がってきたようです。



ゴールデンウィーク中の方もいらっしゃるでしょうが、当院はゴールデンウィークも施術いたします。


その中でこのところ毎年のことですが、春先に仕事柄、袖ヶ浦周辺に行くことが多いですが、昨日行ってまいりました。
時間の隙間を見つけて、普段とは違う雰囲気の中を、散歩してきました。




前から気になっていた小山の上の神社に寄ってみたり。
なんとトカゲが3匹、健やかにいて、おどかさないようにじっと見ておりました。


この小山って、昨日看板を見て気づいたのですが、なんと古墳跡だったようで、私は古墳の上を歩いていたんですね。
縄文時代からある土地ってことです。それだけでときめいてしまいました。



写真をとってきたのですが、まだまだ編集出来ず、ここではご紹介できませんが、
このあたりは2億年前あたりから、土地だったんですね。(ちなみに亀有は海か水田だったようで・・)


まぁ よく歩いたもんですから、散歩の効能として


①心拍数増加
②血流促進
③下半身(特にハムストリングス)強化
④きれいな空気を吸い込んで肺が浄化された(気がする)
⑤新発見でのわくわく感


があります。



このゴールデンウィークを利用して、みなさんも散歩をお試しあれ。



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投稿者 中川養生整骨院・はりきゅう院

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