中川養生整骨院ブログ

2017年7月15日 土曜日

暑い日の充電方法にいかがでしょうか?

こんにちは.。足立区中川の中川養生整骨院はりきゅう院ですhappy01
当院は葛飾区亀有と区界で、最寄り駅は常磐線亀有駅から徒歩7分です。


今日もお立ち寄り頂きありがとうございます。


今日で雨が降ってない日が11日目。いい加減雨が降ってほしいです。
まだまだ梅雨入りのままなんでしょうか、もう梅雨が明けたのではなんて話をしています。
梅雨空けの前に雷が鳴るっていいますが、まだなのでもう少し梅雨明けには時間がかかるんでしょうね。



こうも暑い日が続くと、いくらんでも苦手であろうとなかろうときついもんです。wobbly
どんよりした空・・・冷たい雨・・・ジメジメした湿気・・・不安定な気温・・・乾かない洗濯物・・・
憂鬱ですが、今はそれが望まれますねぇdowndespair



なんとかモチベーションを上げて、楽しく梅雨を乗り切りたいと思いますwink



今は熱中症などに注意が必要ですが、必要以上にモチベーションをあげて、熱中症のリスクが高まるのはいただけません。
こまめに水分、塩分補給をといいますが、この時にしっかりと休養をとることも必要です。
それで体力を蓄えて、モチベーションを維持する。


体の中に陽気を溜めすぎてもいけませんが、発散しすぎて体力消耗もよくありません。
夏場には食欲が下がってしまう方もいますが、胃腸に負担をかけないように夏の食材をいただいて、体力も維持する。


休養で充電、軽く身体を動かして陽気を発散して充電、夏の食材で充電。
近所の公園の散歩などで空、芝生、草木を眺めて充電。水分、塩分を補給して充電。



夏の暑い日の充電方法を簡潔にまとめてみました。

昔から『おじいちゃん、おばあちゃんの知恵』で言われていますが、一考の価値がありますよ。




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投稿者 中川養生整骨院・はりきゅう院

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2018/10/27

【11月施術カレンダー更新しました】

11月18日(日)、25日(日)はお休みいたします。

11月の日祝祭日は3日(土)、4日(日)、18日(日)、23日(金)は祝日時間で施術いたします。
11月28日⁽水)は17:00で終了となります。

※施術カレンダー(本画面下)をご参照ください。
スマホでご覧の方は『施術時間・アクセス』ページにカレンダーを掲載しています。

2018/10/01

【10月施術カレンダー更新しました】

10月1日(月)、6日(土)、7日(日)、28日(日)はお休みいたします。

10月の日祝祭日は14日(日)、21日(日)は祝日時間で施術いたします。
10月31日⁽水)は17:00で終了となります。


※施術カレンダー(本画面下)をご参照ください。
スマホでご覧の方は『施術時間・アクセス』ページにカレンダーを掲載しています。

2018/09/18

【9月施術カレンダー変更のお知らせ】

9月30日(日)10月1日(月)は都合によりお休みいたします。

9月の日曜祝日、9日(日),16日(日),17日(月祝),23日(日),24(月祝)は日祝祭時間で施術いたします。

※施術カレンダー(本画面下)をご参照ください。
スマホでご覧の方は『施術時間・アクセス』ページにカレンダーを掲載しています。

2018/08/26

【8月施術カレンダー変更のお知らせ】

8月29日(水)は都合により10時施術開始とさせていただきます。

※施術カレンダー(本画面下)をご参照ください。
スマホでご覧の方は『施術時間・アクセス』ページにカレンダーを掲載しています。

2018/07/30

【8月施術カレンダー更新しました】

8月14,15,16日はお盆休み、8月25日,26日はお休みいたします。

8月の日祝祭日は5日(日)11日(土)12日(日)19日(日)は祝日時間で施術いたします。


※施術カレンダー(本画面下)をご参照ください。
スマホでご覧の方は『施術時間・アクセス』ページにカレンダーを掲載しています。

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