中川養生整骨院ブログ

2017年7月 3日 月曜日

暑い日でも効率よく動いていこう!

みなさん こんにちわ。
今日は暑かったですねぇsweat01今日の昼に事務手続きの更新で自転車で約30分移動しましたが、タオルを首に巻いてエッセラオッチラ・・・
今日もお立ち寄り頂きありがとうございます。

亀有駅徒歩7分、葛飾区亀有の区界の足立区中川、中川養生整骨院はりきゅう院ですhappy01

地面も空気も全てが暑い。この暑さが梅雨明けに訪れると思うと、今のうちから体力向上しておいておかないと大変なことになると
感じてしまいました。

今月から足立区中川や葛飾区亀有の動きを鑑みて、日曜・祝祭日も施術始めました。
来週7月9日(日)はお休みいただきますが、その他は午前中のみ施術いたします。
ちょっとは地域社会に貢献できると嬉しいのですが。

そういうことも考えて、常々実行しようとしていました体力向上をすることを決意しています。
生活習慣を安定させ、時間を有効に効率的に使っていこうと思っています。

コマ割りで行動する。

まずはこれを実行して、今日やろうとしたことは今日中に終わりにしますが、
どうしてもできないときがありますので、その為の予備日、予備時間も考慮しています。

今までは『予備日、予備時間』があるから・・なんて甘えがありましたが、そんなこと言ってると体力続かないので、
しっかりけじめをつけておかないと。

野球選手やサッカー選手のように〇〇キャンプをはろうかしら・・なんてhappy02

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投稿者 中川養生整骨院・はりきゅう院

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