美容(美顔、美髪)鍼灸について

2017年11月15日 水曜日

秋冬は肌や髪に差が出やすい時期

亀有駅徒歩7分
中川養生整骨院はりきゅう院ですpig


秋冬は手も顔も頭も乾燥でカサカサbearing
乾燥肌、粉ふき、頭皮のかゆみ、髪のトラブルcrying


でもキレイな人はキレイですよねcoldsweats01
差を感じる季節です。


春から夏は紫外線が強いので
紫外線から肌や髪の毛を守る「守りのケア」をします。
秋から冬にかけては紫外線の影響を受けにくい時期です。
乾燥対策をしてしっかりと「攻めのケア」をしましょう。



flair就寝時間
夜12時までに就寝し、肌のターンオーバーを正常にしましょう。

flair保湿
面倒でもしっかり保湿をし肌、髪へのダメージを受けにくくしましょう。


flair食事
また、過労、ストレスなどで活性酸素が増えると肌は老化します。
活性酸素は細胞の核遺伝子を傷つけ、動脈硬化を加速させ血管も老化させます。
抗酸化物質を摂取し、体内の老化を防ぎましょう
・ビタミンCは抗酸化に効果あり。
・ビタミンEは血行促進と抗酸化に効果あり。
 (アーモンドやモロヘイヤ、うなぎ、鮭)
・セレンはビタミンEの働きを助け、抗酸化に効果あり。
 (イカナゴ、イワシ、さくらエビ、小麦胚芽)
・亜鉛は細胞の生成やたんぱく質を合成します。
 (カキ、ゴマ、パルメザンチーズ、、小麦胚芽、米ぬか、抹茶)



flair頭皮、顔のマッサージ
頭皮のマッサージをたくさんしましょう。
頭皮が固いと血流が滞ってしまいます。
頭皮をしっかり揉んだり
軽くトントンとたたくことでも血流促進します。



flair鍼灸
顔や髪に鍼をするこどで血流が良くなり、
頭皮や肌のターンオーバーを整えます。
体の内側から血液が肌や頭皮の細胞に
栄養を運ぶため顔体がほぅっと暖かくなり、
内側から保湿が守られます。



髪を作る毛母細胞は
激しく細胞分裂を繰り返すので
とてもたくさんの血液を必要とする細胞です。
頭皮に継続的にたくさんの血液が送られていないと、
頭皮や髪の毛にトラブルが起こり易くなります。
しっかりと血流を確保してあげてください。



いつものケアに加えて
髪の毛、肌のケアしてみましょhappy02shine






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投稿者 中川養生整骨院はりきゅう院

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2018/08/27

【9月施術カレンダー更新しました】

9月1日は11時終了となります
(10:45受付終了)
9月2日(日),3日(月)は都合によりお休みさせていただきます


9月の日曜祝日、9日(日),16日(日),17日(月祝),23日(日),24に(月祝),30日(日)は日祝日時間で施術いたします。

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2018/08/26

【8月施術カレンダー変更のお知らせ】

8月29日(水)は都合により10時施術開始とさせていただきます。

※施術カレンダー(本画面下)をご参照ください。
スマホでご覧の方は『施術時間・アクセス』ページにカレンダーを掲載しています。

2018/07/30

【8月施術カレンダー更新しました】

8月14,15,16日はお盆休み、8月25日,26日はお休みいたします。

8月の日祝祭日は5日(日)11日(土)12日(日)19日(日)は祝日時間で施術いたします。


※施術カレンダー(本画面下)をご参照ください。
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