腰まわり(腰痛・ぎっくり腰・股関節痛・OX脚など)

2018年7月17日 火曜日

暑さで体力低下します。腰痛や転倒も起きやすいのでご注意を!

みなさん、こんにちわ。

今日もいい天気で、やっぱり暑いです。危険な暑さがずっと連休前から続いています。
くれぐれも熱中症に気を付けてください。冷房を利用して、水分塩分糖分補給をしっかりとしてください。

JR亀有駅徒歩7分、東京都足立区中川の中川養生整骨院はり・きゅう院の佐藤です。

http://www.nakagawayojyo-seikotsuin.com/ よろしければお立ち寄りください。


この暑さで体力低下がかなり起きているかと思いますが、なかなか実感がわかないものです。

腰を「グキッ」っと痛めてしまった、転んでしまって手や肩、顔を打ってしまった・・
とケガもしやすい時期です。

しっかりと体を休めていたつもりでも、なかなかスムーズにいかなかったり、実際に行動や作業などをやってみてはいても、はかどらなかったり。
そういう時は一度その行動、作業を止めて、ちょっとしてから行動、作業を再開してみたり、1つだけ改善するものを見つけて、それだけをやってみることで
ケガや転倒は防止できます。


暑い日がこうも続くと、気がつかないところで熱中症まで行かなくて、自身の運動能力は低下していると思っていた方が無難です。
夏休みも間近に迫ってきている夏ですが、セミの声を聞きながら『暑いなぁ~』とちょっと物思いにふけるのも夏のだいご味かもしれませんね。


くれぐれも健康にはご注意くださいませ。

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投稿者 中川養生整骨院はりきゅう院

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2018/09/18

【9月施術カレンダー変更のお知らせ】

9月29日(土),30日(日)は都合によりお休みいたします。

9月の日曜祝日、9日(日),16日(日),17日(月祝),23日(日),24(月祝)は日祝祭時間で施術いたします。

※施術カレンダー(本画面下)をご参照ください。
スマホでご覧の方は『施術時間・アクセス』ページにカレンダーを掲載しています。

2018/08/26

【8月施術カレンダー変更のお知らせ】

8月29日(水)は都合により10時施術開始とさせていただきます。

※施術カレンダー(本画面下)をご参照ください。
スマホでご覧の方は『施術時間・アクセス』ページにカレンダーを掲載しています。

2018/07/30

【8月施術カレンダー更新しました】

8月14,15,16日はお盆休み、8月25日,26日はお休みいたします。

8月の日祝祭日は5日(日)11日(土)12日(日)19日(日)は祝日時間で施術いたします。


※施術カレンダー(本画面下)をご参照ください。
スマホでご覧の方は『施術時間・アクセス』ページにカレンダーを掲載しています。

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