中川養生整骨院ブログ

2018年10月24日 水曜日

首の痛み(寝違えなど)にご注意を!

みなさん、こんにちは。今日もお立ち寄りありがとうございます。
JR亀有駅から徒歩7分、足立区中川の中川養生整骨院はり・きゅう院です。


すっかり秋めいて、朝晩はかなり気温が下がってますね。今月の初めまで30℃なんて日があったものだから寒くなるのに頭が追いついてない気がしますwobbly

寒くなってくるとまた暑さと違った身体への負担がかかります。
筋肉が固くなりケガをしやすくなったり、血流が悪くなったり。

そうでなくとも現代人はスマホやタブレット、PCなど電子デバイスと切っては切れない生活を送っている方も多いので首にかかる負荷が普段からとても大きく、
そこにきて寒さで体が縮こまるのでなお首や肩への負荷大。


寒くなるこれからの時期は、意識的に『クビ』を温めて血流をよくしましょう。
首、手首、足首のクビ3ポイントです。

1日の気温差も激しいのが今の時期。
秋の味覚を楽しんで、風邪も予防しましょう!



中川養生整骨院はり・きゅう院  
なかがわようじょうせいこついん

〒120-0002 東京都足立区中川1-9-2 サザンコート1F
☎03-3690-9561

★JR常磐線亀有駅から徒歩7分。アリオ亀有さんの傍(裏手)
セブンイレブンさんの隣。

ホームページ:http://www.nakagawayojyo-seikotsuin.com/




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投稿者 中川養生整骨院・はりきゅう院

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