中川養生整骨院ブログ

2019年1月18日 金曜日

【まだ寒いです】定期的な骨盤矯正で健康増進。

皆さん、こんにちわ。
JR常磐線亀有駅から徒歩7分、東京都足立区の中川養生整骨院はり・きゅう院です。

今日もお立ち寄りありがとうございます。


まだまだ寒さが落ち着きません。なぜか太平洋側は雨が少ないようで、この辺も今週ちょっと雨が降ったくらいで乾燥していると思います。
冬が続きそうです。

春先に顔のスペシャルケアを投入し顔の状態をよくした方も、そろそろ春に向けて、この乾燥の時にスペシャルケアが必要かもしれません。


冬場は肌の潤いが不足します。乾燥は仕方ないと諦めないでください。

なぜなら冬を乗り越えた後にくる春は肌トラブルがとても多い時期です



ケア不足でのバリア機能が低下した状態ではほこりや花粉や紫外線でかゆみや赤み、肌がガサガサするなどの
肌トラブルを起こしやすくなります。




冬の今、すぐに出来ることは保湿を諦めないことです。身体の中から外から肌表面の潤いを補いましょう。

顔マッサージや表情を豊かにすることで顔への血流を増やしましょう。
美容液や顔のパックなどで肌表面も整えましょう。


皮膚が安定すると体調も改善され、風邪やインフルエンザ等の感染症予防にもなります。
今はあまり見かけなくなりましたが、乾布摩擦はその典型と思います。

体調を崩さない程度の軽い運動も血流促進に効果的で、皮膚、肌は元より、心身リフレッシュになりますよ。
1ヶ月に1回くらいでのマッサージや骨盤矯正も同じく効果的です。

暖かい恰好でこの冬をうまく乗り切って、来るべき春に備えておきましょう。


中川養生整骨院はり・きゅう院  
なかがわようじょうせいこついん

〒120-0002 東京都足立区中川1-9-2 サザンコート1F
☎03-3690-9561

★JR常磐線亀有駅から徒歩7分。アリオ亀有さんの傍(裏手)
セブンイレブンさんの隣。

ホームページ:http://www.nakagawayojyo-seikotsuin.com/





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投稿者 中川養生整骨院・はりきゅう院

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