中川養生整骨院ブログ

2019年9月25日 水曜日

【けがをしてしまった時、自分で出来る対処法 3つの鉄則】

みなさん こんにちわ!

JR亀有駅から徒歩7分、東京都足立区中川の中川養生整骨院はり・きゅう院です。

今日もお立ち寄りありがとうございます。
よろしければホームページもお立ちよりください
http://www.nakagawayojyo-seikotsuin.com/



今日はからっと秋晴れで過ごしやすいですねmaple

運動の秋tennissoccergolfbaseballでもあり、
ふとしたことで『捻挫や打撲、肉ばなれのケガをしてしまった』が多くなっています。

本来、捻挫や打撲、肉ばなれなどのケガをしてしまった場合は
【 安静療養が必要ですsign01 】

・・・が、どうしても仕事、家事などをしなければならないことも多々ありますcoldsweats01
痛みを堪えて どうしてもしなければならないこと以外は、
おとなしくしておきたいのですが。


最初の痛みの箇所から、
違うところの痛みも出てしまったりと不安や疑問が尽きませんよね。


自分で出来ることは
①冷やす
②安静にする
③動かさない

が鉄則です。


それから整骨院、接骨院、整形外科で診てもらいましょうhappy02


私どもは、捻挫や打撲、肉ばなれなどのケガの状態をしっかり把握し経過を予測して早く回復するよう施術しております。

致し方ない事態がどうしても多くなる時期sweat01
今しばらくの辛抱・・・一緒にがんまりましょうhappy01





中川養生整骨院はり・きゅう院  
  なかがわようじょうせいこついん
〒120-0002 東京都足立区中川1-9-2 サザンコート1F
☎03-3690-9561
★JR常磐線亀有駅から徒歩7分。アリオ亀有さんの傍(裏手)
セブンイレブンさんの隣。
ホームページ:http://www.nakagawayojyo-seikotsuin.com/

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投稿者 中川養生整骨院・はりきゅう院

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