中川養生整骨院ブログ

2018年2月24日 土曜日

国家資格の試験日

おはようございます。
足立区中川の中川養生整骨院はりきゅう院ですsun
今日は良いお天気です。


世間では大学受験、高校受験と受験の季節がそろそろ終わる頃です。




私達の業界でも国家資格を取得する試験があります。
(2/24)は、あん摩マッサージ指圧師、(2/25)は、鍼灸師、
(3/4)は、柔道整復師の 国家資格の試験日です。


国家試験を取った後に
新たに内容が変わったこと、
忘れていることがあのでcoldsweats01
初心を忘れないように頑張りますhappy01



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投稿者 中川養生整骨院・はりきゅう院 | 記事URL

2018年2月21日 水曜日

妊娠時の体の痛み

こんにちは。
足立区中川の中川養生整骨院はりきゅう院です。

/http://www.nakagawayojyo-seikotsuin.com/




妊婦さんが頭痛、首や腰の痛みを訴えることは多いです。

妊娠による姿勢の変化は、
生理的な変化ですsign01

妊娠でお腹が大きくなり
重心が少し上の前方に移動します。
重心が移動したことで
妊娠前と同じ姿勢が取れなくなります。

前に倒れないようにするために
腰の骨の前彎(前カーブ)がきつくなり、
胸の骨の後彎(後ろカーブ)も強くなり、
首の骨のカーブはまっすぐ気味になり,
両肩を後方に引く姿勢となります。


また妊娠によるホルモンの影響で、
骨盤の関節や靭帯が柔らかくなり、
関節は運動性、伸展性が増した状態になります。
仙腸関節が弛緩することにより、
坐骨神経支配領域に痛みが出ることもあります。


反り腰などの姿勢の変化に加え
妊娠により安静が増え運動不足で
筋肉が衰えることも重なり

正しい姿勢を保つことができなくなり
痛みが出やすくなりますweep
首や腰の痛みが多いです。



そこで
正しい姿勢を心がけることが大切となりますflair
正しい姿勢とは、
・頸を下に下げない、
 頭が上から引っ張られるようなイメージで伸ばす。
・肩の力を抜く
・意識して下腹部を引っ込める。
・お尻の筋肉を収縮させる。
・椅子に座るときには、
 できるだけ深くかけ、
 背骨を伸ばすようにして背もたれに体を預ける
 足を組まない

同じ姿勢を長時間続けることは疲労から痛みを招きます。
ちょこちょこ姿勢を変えて
長時間同じ姿勢を続けないようにしましょうhappy02
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投稿者 中川養生整骨院・はりきゅう院 | 記事URL

2018年2月18日 日曜日

『良い施術者とは・・』羽生選手の金メダル獲得から考える。

みなさん こんにちは。

平昌オリンピックも後半戦に突入。羽生選手、すごいですね。また宇野選手もすごいですね。日本男子フィギュアがワン、ツーフィニッシュはホントにすごいことです。

亀有駅から徒歩7分、足立区中川の中川養生整骨院はりきゅう院です。

http://www.nakagawayojyo-seikotsuin.com/

今日もお立ち寄り頂きありがとうございます。


羽生選手、宇野選手の大舞台で「自分の本来の力」を発揮するメンタルはすごいことです。
緊張しすぎで「本来の力」が出せなかったり、反対に気が緩み過ぎて「本来の力」が出せなかったり。
宇野選手はよい肩の力が抜けた状態でいつもいられるのでしょうね。


羽生選手は足首のケガからの復帰がオリンピックという大舞台。
オリンピックに向けて他の大会を欠場して臨んだ心意気、選手をサポートしたスタッフ、ファンの力はすごいですね。



「ケガからの復帰」には、かなりプレッシャーにもなるはずですが、しっかり管理をしていたのでしょう。
聞けば、「整体師」が羽生選手をサポートしていたとか。フィジカル面、メンタル面をサポートしていたのでしょう。
とても有能な整体師なんでしょうね。


私が考える『良い施術者の条件』とは、

①その方の状態をしっかり理解していること。ケガや痛み、不安、つらさ等を十分に理解していること。
②その状態を万全以上な状態にできること。
③その万全以上な状態になる期間を予測出来ること。
④その万全な状態を維持する為に助言できること。
⑤一番大切な事は人間的に好感がもてること。


羽生選手を支えた整体師はすばらしい。どこの街に行ってもこのような施術者はいます。

私ももっと精進を重ねていこうと思う次第でした。


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投稿者 中川養生整骨院・はりきゅう院 | 記事URL

2018年2月15日 木曜日

平昌オリンピック

こんにちは
中川養生整骨院です
今日は比較的気温が上がっているので朝から寒さがマイルドですね(*^▽^*)


ここ連日の平昌オリンピックでの日本メダルラッシュ
やはりメダルを獲ると一層盛り上がりますね

昨日は一番楽しみにしていたスノーボードHP男子決勝でした
女子のHPももちろんすごかったです。
自分が経験のある競技って見ていてやっぱり面白いですね

そして見事平野歩夢選手が銀メダル!おめでとうございます!
金メダルのレジェンドショーン選手の内容もすごかったけど
個人的にはそれ以上にあの連続技、一つ一つの丁寧さ、柔軟さ
を出せる平野選手のほうが上回っていたと思う。。。

素晴らしいエアを決めながらもメダルには届かなかった片山選手
果敢に攻めて負傷してしまった戸塚選手
残念ながら予選敗退になってしまった平岡選手
みなさん予選から素晴らしいものをたくさん魅せてくれていました。


他の競技もすべて含めてメダルを獲得した選手も、
メダルには届かなかった選手のみなさんも
素晴らしい戦いに感動です。


これからの競技の選手のみなさんも、怪我なく
楽しんでやりきってほしいですね。


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